Duursport is onmisbaar voor algemene fitheid en gezondheid. Maar intensieve of herhaalde belasting over lange periodes kan ook microverwondingen in spieren, pezen of banden veroorzaken. Deze kleine beschadigingen blijven vaak onopgemerkt, maar leiden op den duur tot pijn, ontstekingen of zelfs chronische problemen. Een veelbelovende therapie om deze microverwondingen natuurlijk te behandelen en het herstel te versnellen is de PRP-therapie (plaatjesrijk plasma). Maar kan PRP hier echt helpen?
Wat zijn microverwondingen door duursport?
Bij langdurige of intensieve duursport ontstaan kleine scheurtjes in spiervezels, overbelastingsreacties in pezen en lichte ontstekingen in het bindweefsel. Deze microtrauma's zijn onderdeel van het aanpassingsproces van het lichaam, maar als herstel en belasting niet in balans zijn, kunnen ze leiden tot overbelastingsklachten.
Typische symptomen zijn aanhoudende spierstijfheid, lichte pijn, verminderde belastbaarheid en een verhoogd risico op grotere blessures.
Hoe kan PRP werken bij microverwondingen?
PRP wordt uit eigen bloed gewonnen en bevat een hoge concentratie groeifactoren die gericht regeneratieve processen ondersteunen. Bij injectie in de getroffen structuren bevordert PRP de genezing van microverwondingen, verbetert de doorbloeding en versnelt de vernieuwing van beschadigde cellen.
In tegenstelling tot pure pijnstillers of ontstekingsremmers pakt PRP de oorzaak aan: het activeert het natuurlijke genezingsmechanisme van het lichaam en helpt de weefselstructuur duurzaam te verbeteren.
Wanneer is PRP na duursport zinvol?
PRP is vooral geschikt voor sporters en actieve mensen die ondanks adequate trainingspauzes aanhoudende klachten ervaren. Ook in periodes van intensieve belasting, zoals marathonvoorbereidingen of wedstrijdfases, kan PRP helpen het herstel te versnellen en het risico op blessures te verlagen.
In combinatie met aangepaste training, gerichte rekoefeningen en versterkingsprogramma's kan PRP de terugkeer naar pijnvrije beweging aanzienlijk ondersteunen.
Hoe verloopt de behandeling?
Na een bloedafname wordt het plaatjesrijke plasma voorbereid en nauwkeurig in de getroffen spier- of peesgebieden geïnjecteerd. De behandeling is minimaal invasief, poliklinisch uitvoerbaar en meestal zeer goed verdraagbaar. Eerste verbeteringen zijn vaak na enkele weken merkbaar.
Conclusie
PRP is een natuurlijke, regeneratieve methode om microverwondingen na intensieve duursport effectief te behandelen. Door gerichte ondersteuning van het genezingsproces kan PRP pijn verlichten, het herstel verkorten en de belastbaarheid van het weefsel verbeteren. Voor actieve mensen die waarde hechten aan duurzaam herstel is PRP een zeer interessante optie.
